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朋友圈冬季养生帖泛滥擦亮眼辨别虚假信息

发布时间:2020-03-26 05:00 编辑: 来源:

进入冬季,人体的抵抗力变差,所以,许多市民认为为减少生病的可能性要进行“冬藏”养生。14日,记者调查发现,近日,朋友圈、微信群里有关冬季养生的信息比较多,内容涵盖衣食住行等方面,对此,有微友特发文提醒道,朋友圈冬季养生帖泛滥,需擦亮眼辨别虚假信息。

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14日,市民苏女士在微信群中发布一则“冬季养生这八件事必须要做好”的信息,里面较为详细地介绍了冬季养生信息,比如早睡晚起、适当打开窗户保障空气流通、运动锻炼不要太激烈、重点养护脚步、多喝温 H5定制 热水、暖食养胃、注意保暖、预防疾病等。苏女士告诉记者,不少小伙伴看到后纷纷分享,希望大家都能度过一个健康、安全的冬季。微友“小荷才露尖尖角”晒图文称,冬季是一个适合吃坚果的季节,但冬季气候寒冷干燥,是一个容易上火的季节。所以冬季不宜多吃坚果,尤其是肠胃不好的人。市民鲍女士晒图文称,天冷了,手脚易凉,所以她特意网购了泡脚粉,希望通过泡脚来达到驱寒保暖、养生保健的目的,“个人经过实践总结,觉得泡脚的水温要适宜;泡脚时间不宜过长,身体微微出汗即可。”她还提醒称,冬季泡脚虽好,但发育期的青少年不适合泡脚。

记者调查发现,立冬节气过后,朋友圈里的冬季养生信息也多了起来,但一些信息并不靠谱,甚至有损于身体健康。所以,有微友特发文提醒称,朋友圈冬季养生帖泛滥,需擦亮眼辨别虚假信息。微友“闹闹”发文称,他的父亲自从学会使用微信,现在一有空就不停地刷手机,近日父亲按照一些冬季养生食疗信息就餐,像吃山药不去皮;21天连续喝大白菜煮的水可排毒……最后却弄得父亲的肠胃变差,精神也变差了,“看到这条提示信息后,我立刻就点击分享了,希望能有更多的人看到,能仔细辨别养生信息,以免因盲目轻信信息而影响了自己或家人的身体健康。”市民郝女士分析称,看到养生信息后,一些人抱着“宁可信其有,不可信其无”的态度进行尝试,有的甚至自行“开方”,这么做其实很危险。她认为与其轻信盲目尝试,不如保持心情舒畅、多锻炼身体。 

千山晚报全媒体记者 吴迪迪

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